sexta-feira, 11 de agosto de 2017

Vitamina de goiaba para o lanchinho da tarde ou café da manhã


Ingredientes
2 a 3 goiabas vermelhas grandes (ou 4 menores)
500 ml de leite
6 tâmaras sem caroço – servem para adoçar no lugar do açúcar.
2 a 3 cubos de gelo (opcional)
Como fazer
Corte as goiabas, bata num liquidificador e depois passe pela peneira para tirar os caroços.
Junte todos os ingredientes no liquidificador, menos o gelo, e bata.

Por fim  adicione as pedras de gelo e bata por alguns segundos para que elas fiquem quebradinhas.
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